Brochura_ Capa íntegra_ Bordas com sinais do uso/armazenamento. Miolo firme, sem grifos. 224 páginas_Todos nós temos essa voz. É ela que nos leva a ter preocupações excessivas, julgar os outros, ruminar o passado e temer o futuro. É ela que nos deixa tensos, ansiosos, irritados e frustrados.Dan encontrou na meditação um modo eficaz de acalmar.
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