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Coma, Beba E Seja Saudável
Walter C. Willet
Campus (2002, 1ª edição)
- ISBN
- 8535209778, 9788535209778
- Descrição
- Brochura em bom estado com 309 pgs. 16x23 cms. Leves marcas de uso/tempo, miolo amarelado e corte escurecido. Coma, beba e seja saudável: o fim de tabus com dicas e receitas que vão mudar os seus hábitos alimentares. Sinopse: Com base em diversas pesquisas este livro apresenta novos estudos sobre as formas mais saudáveis de carboidratos, gorduras e proteínas, e a importância relativa de diversos grupos alimentares e suplementos. Os leitores aprenderão - por que o controle do peso é o fator nutricional mais importante; como fazer escolhas inteligentes entre diferentes tipos de gorduras, que combinações de frutas e vegetais proporcionam a melhor segurança para a saúde e como integrá-las à sua alimentação diária; conselhos específicos para diabéticos, hipertensos, gestantes e lactantes. Os livro traz cardápios simples e mais de 50 receitas que fazem da utilização da nova pirâmide alimentar um prazer.
- Páginas
- 309
- Dimensões
- 16 x 23 x 2 cm³
- Acabamento
- Capa mole
- Estante
- Saúde
- Peso
- 650 gramas
- Idioma
- Português
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