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A montanha é você

Brianna Wiest
Intrínseca (2024, 1ª edição)
Novo

Descrição
ATENÇÃO: Trata-se de um produto novo, porém encadernado com wire-o | Fenômeno no TikTok, Brianna Wiest ensina em novo livro a desenvolver inteligência emocional e autoconsciência para evitar a autossabotagem Por que nos autossabotamos? Em que situações isso acontece? É possível abandonar de vez esse comportamento? Necessidades contraditórias estão quase sempre presentes dentro de nós, criando o ambiente ideal para a autossabotagem. É por isso que, em geral, resistimos a mudanças. Mas, ao extrair informações cruciais dos nossos hábitos mais prejudiciais, sejam eles conscientes ou inconscientes, é possível desenvolver a inteligência emocional necessária para o crescimento pessoal. Em uma leitura profundamente empática e sensível, Brianna Wiest apresenta ao leitor formas de entender melhor seu cérebro e corpo, libertar-se de experiências do passado e aprender a agir de modo a atingir seu potencial inexplorado.
Páginas
208
Dimensões
15 x 22 x 2 cm³
Acabamento
Capa mole
Estante
Auto Ajuda
Peso
300 gramas
Idioma
Português
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