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Estresse Engorda: Mude Seus Hábitos E Tenha Uma Mente E Corpo Saudável
Bill Cashell
Agir (2010, 1ª edição)
- ISBN
- 8522012237, 9788522012237
- Descrição
- Livro usado em ótimo estado, leves desgastes nas bordas e quinas, corte e interior das capas com sinais de oxidação, lombada quebrada junto a contracapa, miolo bom. 21x14 cm , 268 pág. , brochura. A dieta emocional é um programa inovador que se concentra no verdadeiro problema das pessoas acima do peso. Não é mais uma daquelas ditaduras nutricionais que nos obrigam a usar força de vontade. Trata-se de um projeto para compreender e utilizar as sutis relações entre a mente e o corpo. Prepare-se para mudar o seu relacionamento com os alimentos, identificar quais emoções estão criando o desejo de comer mais e se libertar dessa relação. Este programa combina a Terapia Cognitivo--Comportamental, Auto-Hipnose, Programação Neurolinguística, Técnicas de Liberação Emocional, entre outros métodos, para ajudá-lo a ter uma alimentação saudável e uma vida feliz.
- Páginas
- 268
- Dimensões
- 14 x 21 x 2 cm³
- Acabamento
- Capa mole
- Estante
- Saúde
- Peso
- 294 gramas
- Idioma
- Português
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