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Treinamento de Força Para a Terceira Idade
Wayne Westcott; Thimas Baechle
Manole (2001, 1ª edição)
- ISBN
- 8520411304, 9788520411308
- Descrição
- Livro usado em ótimo estado, leves desgastes nas bordas e quinas, corte e interior das capas com leves sinais de oxidação, contém carimbo nas duas primeiras folhas, miolo perfeito. 23x16 cm , 232 pág. , brochura. Este livro permite perceber como o treinamento de força pode ser valioso para o corpo humano em processo de envelhecimento e apresenta, passo a passo, exercícios que podem ser feitos de modo seguro e saudável, resultando em um programa eficaz. é um manual motivacional para todos aqueles com mais de 50 anos.
- Páginas
- 232
- Dimensões
- 16 x 23 x 2 cm³
- Acabamento
- Capa mole
- Estante
- Esportes
- Peso
- 400 gramas
- Idioma
- Português
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