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Dieta de South Beach
Arthur Agaston
Sextante (2003, 1ª edição)
- ISBN
- 8575420879, 9788575420874
- Descrição
- Perfeitas condições de uso; Texto Integral; Volume único; não acompanha CD; Excelente estado de conservação; A dieta de South Beach1 é uma dieta iniciada na praias do sul da Flórida, especificamente em Miami, pelo cardiologista Arthur Agatston, que enfatiza o consumo de bons carboidratos e boas gorduras. A dieta é iniciada com um corte radical de carboidratos nas primeiras semanas, seguido pela reintrodução gradual, mas priorizando carboidratos de absorção lenta, ou seja de baixo índice glicêmico tais como: Grãos Pães e massas integrais Frutas Feijão, soja, ervilha e lentilhas Verduras E evitando ao máximo carboidratos de alto índice glicêmico: Açúcar Doces Massas e pães de farinha branca Mandioca e batata - 201615360
- Estante
- Saúde
- Peso
- 500 gramas
- Idioma
- Português
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