Perca Peso Caminhando de Lucy Kinght pela Madras (2012)

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Perca Peso Caminhando

Lucy Kinght
Madras (2012)
Novo

Descrição
Cod. 157730 / Esportes / Brochura / 168 pg. / Livro novo, perfeito, ilustrado. colorido, papel especial.. Perca Peso Caminhando mostra como ficar em forma de modo natural. Caminhar é uma alternativa diferente e prazerosa para manter-se longe dos complexos programas de treinamento aeróbico e das caras academias de ginástica. Caminhar não custa nada, é uma atividade agradável e faz parte de nossa rotina. Portanto, é a melhor forma de emagrecer, tonificar os músculos e manter-se sempre ativo. Perder peso caminhando é realmente possível - basta corrigir a pos­tura e a técnica, aprimorar a passada, aumentar a velocidade dos passos e mudar o foco, transformando aquele passeio diário em uma power caminhada e, assim, emagrecer. Lucy Knigth o orientará em cada etapa do programa e lhe most
Palavras-chave
Esportes
Peso
500 gramas
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