100 Dicas Infalíveis para Emagrecer e Se Manter Em Forma de Fred A. Stutman M D pela Sextante (2010)

Atualizado em 12/1/2021 às 13h39

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100 Dicas Infalíveis para Emagrecer e Se Manter Em Forma

Fred A. Stutman M D
Sextante (2010)
Usado - Bom

ISBN
8575425501
Descrição
"Brochura. 176 páginas. Bom estado. Pigmentação ocasionada pela ação do tempo.Esta é a sua primeira tentativa de perder alguns quilinhos extras? Ou você já seguiu todo tipo de dieta e voltou a engordar? Seja qual for a sua situação, este livro apresenta 100 estratégias comprovadamente eficazes que vão ajudá-lo a perder peso com facilidade e segurança e nunca mais ficar fora de forma. As dicas do Dr. Fred A. Stutman fundamentam-se em dados científicos das áreas de nutrição e exercícios. Elas são apresentadas em uma linguagem simples e estão divididas pelos temas que despertam maior interesse em termos de alimentação, saúde e condicionamento físico. Aqui você encontrará informações esclarecedoras sobre tópicos como os bons e os maus carboidratos, a importância das fibras no processo..."
Palavras-chave
Saúde
Peso
397 gramas
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