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Daniele Negreiros de Araujo
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100 Dicas Infalíveis para Emagrecer e Se Manter Em Forma
Fred A. Stutman M D
Sextante (2010)
- ISBN
- 8575425501
- Descrição
- "Brochura. 176 páginas. Bom estado. Pigmentação ocasionada pela ação do tempo.Esta é a sua primeira tentativa de perder alguns quilinhos extras? Ou você já seguiu todo tipo de dieta e voltou a engordar? Seja qual for a sua situação, este livro apresenta 100 estratégias comprovadamente eficazes que vão ajudá-lo a perder peso com facilidade e segurança e nunca mais ficar fora de forma. As dicas do Dr. Fred A. Stutman fundamentam-se em dados científicos das áreas de nutrição e exercícios. Elas são apresentadas em uma linguagem simples e estão divididas pelos temas que despertam maior interesse em termos de alimentação, saúde e condicionamento físico. Aqui você encontrará informações esclarecedoras sobre tópicos como os bons e os maus carboidratos, a importância das fibras no processo..."
- Dimensões
- 15 x 22 x 2 cm³
- Estante
- Saúde
- Peso
- 397 gramas
- Idioma
- Português
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