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Relaxamento Básico - O método fisiológico para aliviar a Tensão

Laura Mitchell
Martins Fontes (1983, 1ª edição)

ISBN
9768734564
Descrição
Livro Usado, em perfeito estado de conservação, 142 páginas. Nesta obra, a autora apresenta um estudo sobre a tensão, apresentando o relaxamento como condição básica para uma vida saudável. Fornece também inúmeras técnicas e exercícios de relaxamento, que poderão ser realizados a qualquer e em qualquer lugar.
Palavras-chave
Tensão, relaxamento, corpo, saúde física, saúde mental
Peso
290 gramas
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