Coluna saudável: Anatomia ilustrada: guia completo para alongamento, fortalecimento e estabilização - 8B de Philip Striano pela Manole (2014)

Atualizado em 28/10/2020 às 08h29

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Coluna saudável: Anatomia ilustrada: guia completo para alongamento, fortalecimento e estabilização - 8B

Philip Striano
Manole (2014, 1ª edição)

ISBN
9788520439623
Descrição
Com o objetivo de esclarecer os aspectos da anatomia do corpo humano relacionados a uma coluna saudável e flexível, este livro é indicado não apenas a quiropraxistas, fisioterapeutas, educadores físicos e terapeutas corporais, mas também a todos aqueles que desejam melhorar a saúde geral da coluna. Em um formato prático de consulta, a obra traz: ? Instruções claras e descritas passo a passo para cada movimento, além de sequências de treino para todo o corpo. ? Quadros dinâmicos que indicam os músculos trabalhados, os benefícios e os casos em que os exercícios são contraindicados. ? Fotografias e ilustrações de alta qualidade, elaboradas a partir de um modelo digital tridimensional da anatomia humana, que auxiliam na compreensão da maneira correta de se realizar cada exercício. ? Um pôster colorido, que ilustra detalhadamente a anatomia do corpo humano.
Peso
160 gramas
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