O livro das emoções - Reflexões inspiradas na psicologia do budismo tibetano de Bel Cesar pela Gaia

Atualizado em 2/8/2020 à 00h22

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O livro das emoções - Reflexões inspiradas na psicologia do budismo tibetano

Bel Cesar
Gaia (ano não informado)

ISBN
015QSO
Descrição
A autora nos convida a questionar as convicções profundas que alimentamos a respeito de nós mesmos e a aceitar o desafio de acolher irrestritamente todas as nossas emoções sem as rotular como boas ou ruins. E é desse modo que vergonha, frustração, autossabotagem e autoestima, irritação, medo, morte e luto são temas visitados. Tendo como base para sua reflexão o Budismo Tibetano, Bel Cesar nos inspira a recuperar a confiança básica na essência pura da mente por meio da constante abertura, confiança e coragem para olhar com entendimento e compaixão tudo com que deparamos em nossa vida. Há também indicações de meditações que farão o leitor se familiarizar com os estados positivos da mente, além da descrição clara e concisa de conceitos que, no âmbito da psicologia do Budismo Tibetano, servem de base para a sua reflexão.
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