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Caminhada- teoria e prática
Dartel Ferrari de Lima
Sprint (1998, 1ª edição)
- ISBN
- 8573320591, 9788573320596
- Descrição
- Brochura, 105 p. Exemplar em BOM ESTADO.Capa e lombada preservados. Cortes com leves pontos de oxidação. Texto sem sublinhados ou anotações. Os 26 capitulos deste livro são dedicados à caminhada,atividade muito praticada atualmente, mas muitos adeptos dessa modalidade de exercício físico, fazem-na sem critérios metodológicos ou desrespeitando alguns fundamentos, que acabam por não beneficiar o praticante. É necessário que o praticante se familiarize com as particularidades e exigências da caminhada. Saber por exemplo, qual a condição física mínima necessária,custo energético dispendido, atual condições de saúde do praticante, equipamentos utilizados, locais e horários para essa prática.O livro oferece outras dicas muito úteis.(O tipo de calçado, o banho pós- caminhada, a osteoporose e a caminhada.) Formato: 10,5x20,5 cm.Imagem de capa do livro:original. Vale a pena conferir!
- Dimensões
- 15 x 22 x 2 cm³
- Peso
- 260 gramas
- Idioma
- Português
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