Vida simples, saudável e feliz: uma caminhada definitiva para construir bons hábitos e abandonar os ruins de Carla Lubisco pela Fatos e Ideias (2019)

Atualizado em 13/7/2020 às 08h59

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Vida simples, saudável e feliz: uma caminhada definitiva para construir bons hábitos e abandonar os ruins

Carla Lubisco
Fatos e Ideias (2019, 1ª edição)

ISBN
9786580863006
Descrição
Vida simples, saudável e feliz é o novo livro da mentora em mudança de hábitos e empreendedora da saúde Carla Lubisco. A obra, que conta com o prefácio do empresário Jorge Gerdau Johannpeter, apresenta os oito pilares para as pessoas terem uma vida equilibrada, capítulo que conta com participações nacionais e internacionais, como o professor assistente de Psicologia da Harvard Medical School, Ronald D. Siegel, a nutricionista e chef de cozinha natural Bela Gil, o pesquisador e membro do The High-level Panel on Digital Cooperation da ONU, Edson Prestes, e a médica psiquiatra e psicoterapeuta e mestre em Psiquiatria, Betina Mariante Cardoso. A obra busca instigar as pessoas a pensarem na vida que elas desejam viver e apresenta uma metodologia inédita criada pela profissional: a Rota da Mudança: 10 passos para você criar definitivamente bons hábitos.
Palavras-chave
Mudança de hábito, Bem viver, Mindset saudável, Vida simples, Felicidade, Corpo e mente, Movimento, Tecnologia, Mindfulness, Felicidade
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