Livro Usado, em perfeito estado de conservação, formato 13 x 19 cm., 168 páginas.
Nesta obra, o autor apresenta a teoria do STEP, como prática aeróbica de condicionamento corporal, e ainda, passo a passo, todos os exercícios para o desenvolvimento desta prática de condicionamento e manutenção corporal. O livro também é estimulante para a preparação esportiva e formação artística, como por exemplo o teatro e a dança.
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