A Dieta dos 2 Dias


Preço: R$ 13,90 (1 Exemplar em Estoque)
Frete: R$ 5,14 (220 gramas)
Prazo de Entrega: 7 a 14 dias
Estado: Seminovo
Editora: Sextante
Ano: 2013 (1ª edição)

Descrição
Livro novo. Lacrado. 200 páginas. É possível comer normalmente durante cinco dias por semana e, ainda assim, emagrecer e se tornar mais saudável? A resposta é sim. Você só precisa limitar sua ingestão de calorias em dois dias não consecutivos por semana – são 500 calorias para mulheres e 600 calorias para homens. Com A dieta dos 2 dias, você perde peso rapidamente e sem esforço. Experiências científicas com pessoas que fizeram o jejum intermitente mostram que essa prática não só ajuda a perder peso de forma sustentável como também reduz o risco de vários problemas de saúde, de diabetes a doenças cardíacas. Este livro reúne os resultados de pesquisas recentes e apresenta um programa alimentar que pode ser facilmente incorporado ao seu dia a dia. Entre as vantagens da dieta dos 2 dias estão: • Não existem regras complicadas: a estratégia é simples e flexível. • Não há um rígido controle diário do consumo calórico – você só vai se preocupar com isso duas vezes por semana. [...] #Não-Ficção #Saúde
Update: 14/2/2016 à 00h15
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